EE80DC69-35C9-4053-96AC-25DC23EA65E2
EE80DC69-35C9-4053-96AC-25DC23EA65E2
21C3E0D4-426A-4EA0-8EC2-D8AD21267A49-80501-00000B15938E9F89ju
21C3E0D4-426A-4EA0-8EC2-D8AD21267A49-80501-00000B15938E9F89ju
IMG_9260
IMG_9260
心地いい 妊娠と出産 ヨガと子育て
古民家ヨガ pit in room
About
ママの幸せからはじまる子育て
About

私たち女性にとって
人生の大切なイベントである出産を
もっとポジティブなものにするために。
トツキトオカの妊娠期間を
赤ちゃんと繋がる毎日にするために。
マタニティヨガで身体と心をつくります。
出産の捉え方が変われば
その後の子育がより穏やかに幸せになる。
ヨガの叡智を活かした「マタニティウェルネス」を
湘南藤沢辻堂 pit in room から。

Instructor

3児の母をしながら
湘南地域でヨガインストラクター
ベビーマッサージ講師として活動中。
特にマタニティヨガに力を入れており
ヨガの叡智を活かしたお産や
マタニティウェルネスの考え方を伝えている。

image0 (1)
mana onodera

Instagram

LINE

出身地
湘南藤沢
資格
全米ヨガアライアンスRYT200 | マタニティヨガRPYT85 | JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 ベビーマッサージ指導者養成講座修了
Lesson

Menu

それぞれの「今」にあったヨガ
各種レッスンメニューのご案内

 Price

ご利用料金
チケット
レンタル

Schedule

10月のレッスンスケジュールUPしました^^

Blog
IMG_4751
Blog

ヨガやアーユルヴェーダを取り入れた
妊娠・出産・子育ての考え方
マタニティヨガのあれこれ
レッスンの様子やプライベートをゆるっと語るブログ

ヨガで身体を整える

女性特有の身体の悩みは
心の悩みに繋がります。
PMS・月経痛・不妊・更年期 etc.. 
ヨガは骨盤の歪みを整え
全身の血の巡りを整え
深い呼吸で自律神経を整えます。
身体を整えることで毎日を豊かに。

当たり前になっている身体の凝り

忙しい毎日・妊娠中・産後
身体のダルさや疲労感が
当たり前になっていることも。 
肩凝りや腰痛は当たり前ではないです。
ヨガで身体をほぐすことでより快適な毎日を。

自分と向き合う時間

日々の日常の中で
呼吸を感じる時間はありますか?
ヨガで身体をほぐし、瞑想をして
自分の内側に意識を向ける。
そんな時間をあえてとることで
心がリセットされるような感覚を。

子育てとヨガ

身体と心が少しでも整い
深い呼吸ができるようになれば
より穏やかな子育てが出来る。
私自身の経験から学んだことです。
ママの幸せからはじまる子育てを
湘南藤沢辻堂 pit in room から。
Access

pit in room

住所

〒251-0047

神奈川県藤沢市辻堂2丁目

「辻堂駅」南口より徒歩4分

(おうち教室のため詳しい住所はご予約後お伝え)

Google MAPで確認する
電話番号

090-7904-3039

090-7904-3039

定休日

不定休

その他

JR東海道線「辻堂駅」東改札「南口」より徒歩4分

駐車スペース3台​
駐輪スペースあり

アクセス

辻堂駅から徒歩4分

駐車・駐輪スペース完備で通いやすいヨガサロン

Animation