totonoi yoga

ととのいヨガ

身体と心の土台をつくる

女性の変化していく身体と心に寄り添いながら、「暮らしの中にヨガがあってよかった」そんなレッスンをお届けします。
初心者･未経験の方、身体が硬い方、運動不足の方でも安心してご参加ください！

ととのいヨガの対象


すべての女性が対象

初心者･未経験の方も大歓迎◎

※お子さまのご参加不可

料金・時間


1レッスン　　　2,300円
　　　　　　　　
10:30～11:30

→レッスンスケジュール

ととのいヨガの目的


ととのいヨガの目的は、いつまでも自分の足で立てる身体をつくること。
何事にも囚われない心をつくること。
初心者･未経験の方にも安心してご参加いただける内容になってます。
暮らしの中にヨガを取り入れて、エネルギーに満ちた毎日を送るためのヨガ。


▷身体の歪みを整え、肩凝りや腰痛にアプローチ
▷自分の身体を支える筋力をつける
▷普段浅くなりがちな呼吸を、深くリラックスできる呼吸へ
▷女性の一生にかかせない骨盤底筋を日常的に意識できるようレッスン
▷血液の循環を促し、身体と心のエネルギーを高める
▷自分のための時間をつくるリフレッシュ

安心の空間

pit in room は湘南藤沢のヨガサロン。
『辻堂駅』南口から徒歩4分の場所にあります。
お車は3台まで駐車可能、駐輪スペースも充分にございます。
何かご心配なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。


▷price
料金・チケット

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ご予約後の流れ

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予約・問い合わせ

Access

pit in room

住所

〒251-0047

神奈川県藤沢市辻堂2-15-11

「辻堂駅」南口より徒歩４分

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電話番号

090-7904-3039

090-7904-3039
定休日

不定休

その他

JR東海道線「辻堂駅」東改札「南口」より徒歩4分

駐車スペース3台​
駐輪スペースあり

アクセス

辻堂駅から徒歩４分

駐車･駐輪スペース完備で通いやすいヨガサロン

アクセス