藤沢市 辻堂｜ヨガサロン｜ pit in room

ートツキトオカの産活ー

女性にとって「妊娠」は、一生のうちでとても特別な期間。約10ヶ月もの間、お腹の中で赤ちゃんを育て、日々変わっていく身体と心に、喜こび、尊び、ときには戸惑い、不安になることも。たくさんの変化が起こる妊娠生活だからこそ、ヨガを通して今しか体験できない身体と心を味わい、お産をたからものにするためのマタニティヨガ。

ー自分らしいエネルギーを取り戻すー

『ヨガがあってよかった』 子育てをしていて何度も思ったことです。
毎日があっという間で、頭の中はいつもフル回転。
イライラやモヤモヤ、小さな違和感を無視しながら、とにかく毎日をこなす日々。
毎日にヨガを取り入れて、本来の身体と心の感覚を取り戻し、エネルギーを巡らせるママヨガ。

ー身体と心の土台をつくるー

女性の変化していく身体と心に寄り添いながら、「暮らしの中にヨガがあってよかった」そんなレッスンをお届けします。
初心者･未経験の方、身体が硬い方、運動不足の方でも安心してご参加ください！