morning yoga
朝ヨガ
朝のエネルギー補給
朝一番に心身のエネルギーを巡らせる朝ヨガ
太陽礼拝を中心に心地よく動きます
朝ヨガの対象
すべての女性が対象
初心の方もご参加OK◎
料金・時間
朝ヨガの目的
朝ヨガの目的は、とにかく気持ちよく動くこと。
ポーズや柔軟性など難しいことは考えず、心地よく晴れやかな気持ちでヨガをしましょう。
▷身体の歪みを整え、肩凝りや腰痛にアプローチ
▷自分の身体を支える筋力をつける
▷普段浅くなりがちな呼吸を、深くリラックスできる呼吸へ
▷女性の一生にかかせない骨盤底筋を日常的に意識できるようレッスン
▷血液の循環を促し、身体と心のエネルギーを高める
▷自分のための時間をつくるリフレッシュ
安心の空間
amana yoga は湘南藤沢のヨガ教室。
『辻堂駅』南口から徒歩4分の場所にあります。
お車は3台まで駐車可能、駐輪スペースも充分にございます。
何かご心配なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
▷price
料金
▷flow
ご予約後の流れ
▷reserve&contact
予約・問い合わせ
Access
amana yoga
| 住所 | 〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂2-15-11 「辻堂駅」南口より徒歩４分 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
090-7904-3039 |
| 定休日 | 不定休 |
その他 |
JR東海道線「辻堂駅」東改札「南口」より徒歩4分 駐車スペース3台 |
アクセス
藤沢市「辻堂駅」から徒歩４分
駐車･駐輪スペース完備で通いやすいヨガ教室
辻堂市民図書館となり
