Instructor

1988年、神奈川県藤沢生まれ。

妊娠･出産･子育てをする中で感じていた身体の不調。

肩凝り、頭痛、倦怠感、PMS...

そんな不調を見て見ぬふりをしながら過ごすことが当たり前の毎日。

次第に身体の不調は「心」にもマイナスな影響を及ぼしていることを感じるようになりました。

子育て、夫婦関係、自己肯定感

うまくいかない現実を変えたいという想いで勉強を始め、そこで出会ったのが「ヨガ」でした。

ヨガで学んだ身体と心の繋がりは、私の子育てや夫婦関係、働き方までも大きく変えてくれました。

身体と心の変化が大きい女性だからこそ、見て見ぬふりをするのではなく、自分の内側と向き合いながら、人生をより豊かにしてほしい。

そんな想いでヨガを伝えています。

レッスンにご参加いただいた方々が、自分自身の身体を大切にし、向き合い、受け入れ、穏やかな日々を送るきっかけになりますように。

ぜひレッスンでお会いしましょう！

mana

――  profile  ――

ヨガ教室 amana yoga 運営（神奈川県藤沢市辻堂）

レンタルスペース 古民家『新月』

Mom's Earth Marché 主催

茅ヶ崎FM パーソナリティー

取得資格

全米ヨガアライアンスRYT200

マタニティヨガRPYT85

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 ベビーマッサージ指導者養成講座修了

経歴

E.M.C YOGA SCHOOL RYT200 マタニティ講座担当