【ととのいヨガ】藤沢 辻堂 茅ヶ崎 ヨガレッスン | Blog

6月16日(火)のととのいヨガのレッスン。

40代～60代の方に人気のクラスです。

この日はレッスンが始まる前に、「ヨガとは」のお話を改めてさせていただきました。

身体の柔らかさやポーズの完成度は気にせず、ただただ自分自身が「心地よいか」に意識を向ける。

これが簡単なようで難しい。

だからこそヨガをする。

日々の暮らしが豊かになる、小さな幸せを感じられるようになる。

それこそがヨガをする目的だと私は思っています。

ご参加ありがとうございました。

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6･7月のととのいヨガ 

6月30日(火)　残1

7月7日(火)

7月14日(火)

7月23日(木)

12:00～13:00

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辻堂古民家ヨガ

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