Maternity Retreat | Blog

Maternity Retreat Vol.5
YOGA × 脳洗浄®︎ × ジャーナリング
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第4回妊婦さんのためのリトリートを開催いたします🤰
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テーマは
『自分のためのウェルネスをみつめる時間』
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そして、今回はキーワードとして
『ゆるむ』をプラス。
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安産力を育てるために大切な
身体と心の『ゆるみ』
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ヨガと脳洗浄®︎を通して
出産に身構える•立ち向かうのではなく
お腹の赤ちゃんに会うまでのプロセスを
よりあたたかいものにする
おまもりのような時間を
ヨガと脳洗浄®︎を通してお届けします。
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24時間いつだって
赤ちゃんを守っているお母さん。
身体が大きく変化して
心が波打つのも感じながら
「私」から「お母さん」になる。
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けれど
私たちが強く想うのは
お母さんになったからこそ　
自分の内側に目を向けて
心と身体の心地よさを大切にしてほしい。
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育児がはじまって
もし、息詰まりそうなことがあったとしても
この日の出来事が「おまもり」になりますように。
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そんな私たちの
想いの詰まったイベントです。
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茂木かのん　脳洗浄®︎セラピスト　
@hygge.shonan_kanon
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小野寺マナ　マタニティヨガ講師
@mana_onodera_

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【日程】
2025年11月20日(木)
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【時間】
10:00〜12:30
(10分前を目安にお越しください)
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【場所】
古民家新月 @shingetsu_shonan_
藤沢市辻堂2-15-11
辻堂駅南口より徒歩4分
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駐車場あり
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【金額】
5,500円　

(現金またはPayPay支払い)
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【内容】
マタニティヨガ
脳洗浄®︎
ジャーナリング
お茶･お菓子付き
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【対象】
妊娠の経過や体調に問題のない方
安定期前の方もご参加可能です
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＊フェイスタオル1枚お持ちください
＊動きやすい服装でお越しください
＊ヨガマット無料レンタルあり
＊当日、承諾書のご記入をお願いします
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《マタニティヨガについて》
上半身のストレッチを中心とした
リラックスヨガを行います。
ゆるやかに動いていくので
安定期前の方にも受けていただけます。
赤ちゃんとの繋がりを感じながら
ゆったり呼吸を送る時間にしましょう。
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《脳洗浄®︎について》
体内に溜まった老廃物を流し、睡眠の質や自律神経を整える脳洗浄®︎。
機械を使わない優しいタッチの施術で血流を促し、施術中ママがリラックスするとお腹の赤ちゃんの胎動を一緒に感じることも♡
お腹の赤ちゃんにも、お産や身体・心の変化に喜びを感じたり、戸惑うこともある〝わたし〟にも
より愛が深まるきっかけになれば嬉しいです🤲☀︎
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《ジャーナリングについて》
正解不正解なんてないお一人お一人のお産。
“ママと赤ちゃんだけのバースプラン”をテーマにジャーナリングをおこないます。
お産を迎えるママと赤ちゃんにとって、お守りのような日になりますように。
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ご不明点･ご質問などありましたら
お気軽にご連絡ください！
ご予約お待ちしております☺️