【藤沢市辻堂】今日のママヨガ | Blog

今日のママヨガはありがたいことに満席でした！

0歳児を連れながらレッスンをできることが本当にありがたい。

理解して来てくださっているママたちに心から感謝です。

今日のメンバーも全員子連れでご参加でした＾＾

小さい子がいると、ヨガをしている60分間ずっと集中！というわけにはどうしてもいきません。

途中でぐずったり、抱っこしたり、イタズラが始まったり、とにかくママにくっついてたり＾＾

とっても可愛いけど、1人で集中する時間が欲しいというのもママたちの本音。

そんな中、ちょっとの間でも

自分の呼吸に集中して

身体の心地よさに意識を向けて

エネルギーを巡らせる

少しでもそんな時間が持てたらいいなと思いを込めながら、毎回レッスンしています。

ヨガが少しでもママたちのリフレッシュになりますように。